コラーゲンが不足する大きな原因
美肌に大切なコラーゲンが不足するのはなぜ？
コラーゲンは、たんぱく質の一種で、からだの様々な組織や部位の50%〜80%が
コラーゲンからできています。からだの土台となる大切な役割を担っているんですね。
でも、コラーゲンの寿命は約半年。
新鮮なコラーゲンを保つには、体内でずーっとつくり続けなくてはいけません。
コラーゲンをつくる材料はアミノ酸とビタミンC。これらの材料からコラーゲン
をつくり続けることで、体内のコラーゲンは一定の量を保っていられます。
コラーゲンが不足する大きな原因として、まず年齢があげられます。
通常の生活をしていても、加齢とともに毎日減少していくのです。
忙しい人やスポーツをしている人、また過度のダイエットをしている人などでは
さらに多く失われていると考えらます。
コラーゲンは、１度に大量摂取するのではなく、毎日コツコツと摂り続けることが大切です。
うる肌実感♪飲むたびに自信☆周りの反応が楽しみになりますよ_彡☆
女性ってお肌がキレイになると、ワクワクしてきますよね！
赤ちゃんの肌がモチモチぷるぷるなのは
赤ちゃんの肌がモチモチぷるぷるなのは、体内に新鮮なコラーゲン
がたくさんあるため。しかし、コラーゲンは年齢とともに減少して
いき、20歳でピークを迎えます。
そして、その後はどんどん減っていき、その量は40歳で2分の1、
60歳ではなんと3分の1になると言われています。
コラーゲンが少なくなると、コラーゲンの鎖にひずみができる
ため、肌の弾力やみずみずしさが失われやすく乾燥がちになっ
てしまいます。硬くもろくなったコラーゲンが増えた結果です。
足りない新鮮なコラーゲンを補う為には、いっぺんにたくさん
摂取するのではなく、コツコツ摂っていくことが大切です。
